Érje utol magát!

2015. december 19.

Ön is gyakran érzi, bárcsak több órából állna egy nap, mert akkor több mindenre maradna ideje? Adunk most néhány praktikus tanácsot, hogy hatékonyan tudja beosztani az idejét.

Vezessen határidőnaplót!
Sokkal könnyebb úgy megtervezni napirendjét, hogy előre láthatók az elvégzendő feladatok.

Tanuljon meg nemet mondani!
Ne vállalja túl magát és álljon ellen a feladataitól eltérítő csábításoknak.

Rangsorolás
Készítsen listát a teendőkről, az összetettebb munkát ossza kisebb, átlátható részekre. Szervezze változatosan feladatait.

Hatékonyság
A rendelkezésre álló idő alatt a lehető legtöbb feladatot a lehető legjobb minőségben végezze el.

Koncentráció
Határozza meg, milyen típusú feladatokra mennyi időt szán, és miközben dolgozik, koncentráljon csak arra.

Jutalmazás
Érdemes minden elvégzett munka után kis pipát tenni a feladatlistán.

Szánjon időt önmagára is!
Kapcsolódjon ki, töltődjön fel, hisz hatékonyságára másnap is szüksége lesz.

Egészséghíradó

Egészséghiradó

Korábbi programok